Составление и использование аптечки

Здесь мы расскажем о составлении аптечки для экстренного рюкзака. Точнее, не аптечки, а аптечек. В нашем наборе аптечек две: с лекарственными препаратами и с перевязочными материалами. Готовые наборы для аптечек можно приобрести в аптеках, однако лучше их укомплектовать самостоятельно, пользуясь советами врача, учитывая специфику возможной эвакуации и состояние собственного здоровья. Наши аптечки укомплектованы с учётом большинства возможных экстремальных ситуаций.


Опираясь на богатый собственный опыт, опыт служб МЧС и исходя из того, что большинство населения не обладает навыками полевой хирургии, мы составили список самого необходимого. Если же вы обладаете навыками хирурга (или хотя бы умеете зашивать раны), обязательно доукомплектуйте экстренный рюкзак соответствующим инструментом. Даже если это не пригодится вам, это может пригодиться другим. Взаимопомощь в критических ситуациях – это дополнительные шансы на выживание.
Итак, в аптечке должны быть медикаменты для лечения воспалительных заболеваний, желудочных расстройств, болевых синдромов, порезов, ушибов, ожогов и прочего. Обязательно надо иметь набор перевязочных материалов, антисептик, обезболивающие и противовоспалительные средства, обеззараживающую жидкость. Индивидуально стоит добавить препараты от личных хронических недугов. Внимание! В случае регулярного приёма вами каких-либо препаратов обязательно добавьте их в аптечку!
Все жидкие медикаменты должны быть в небьющейся упаковке небольшого размера. Лекарства укладывают в твёрдую аптечку. Ниже приведены состав и рекомендации по применению. Не забудьте инструкции по приёму этих препаратов!

Внимание!!! Все рекомендации, приведённые в данном разделе являются советом, а не руководством для беспрекословного выполнения! Обязательно изучите инструкцию к каждому препарату. По поводу приёма препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Список лекарств составлен следующим образом. Сначала рекомендуется дорогой препарат, в скобках указана его недорогая замена. При составлении аптечки, помимо наших рекомендаций по конкретным препаратам, обязательно следует руководствоваться следующими соображениями:
1. Необходимо учитывать индивидуальную переносимость препаратов и их эффективность для конкретного человека. Поэтому если у вас есть выбор – положить в аптечку дорогой препарат, который на вас не действует, или дешёвый, который действует, то надо класть дешёвый.
2. Необходимо положить в аптечку препараты, принимаемые на регулярной основе, или от хронических заболеваний.
3. Периодически обновлять препараты.
4. Тщательно подобрать энергетик: различные энергетики по-разному действуют на конкретных людей. Вам нужен наиболее эффективный.

Медицинские средства вне аптечки:

Кровоостанавливающий жгут. Для этой цели у нас есть презервативы. В аптечке они отсутствуют и находятся в пакете со средствами гигиены. Они универсальны и могут использоваться в самых разных ситуациях, в том числе и как жгут. Остановка массивного артериального кровотечения. Следует в обязательном порядке выполнять следующие правила:

− Накладывать жгут только на одежду (если одежды нет – подложить под жгут ткань).
− Жгут затягивать только до остановки кровотечения, далее затягивание прекратить.
− При ранении кисти, предплечья, локтевой области – жгут накладывать в верхней трети плеча. Внимание! Наложение жгута в средней трети плеча может привести к необратимому повреждению лучевого нерва.
− При ранении нижней конечности – жгут накладывать в средней трети бедра.
− Под жгут положить записку с указанием имени наложившего жгут и точного времени его наложения (обязательно!).
− Каждый час (летом) или полчаса (зимой) жгут следует ослаблять, давая крови протечь по конечности (чтобы избежать дополнительной кровопотери, прижмите кровоточащий сосуд к подлежащей кости пальцем).
− Жгут может находиться на конечности максимально 1 час (зимой) или 2 часа (летом). Далее возникает угроза некроза конечности (однако при своевременном ослаблении жгута (см. выше) этот срок может быть существенно удлинён).
− При возможности, срочная транспортировка в стационар!

Аптечка перевязочная:

Пинцет металлический. Для вытаскивания заноз. Стерилизация обжиганием пламенем или антисептиком. Лучше хранить в чехле.

Бинт медицинский стерильный, шириной 10 см (5 метров) и 14 см (10 метров). Наложение повязок. Лучше брать только стерильный бинт – при необходимости его всегда можно сделать нестерильным, а вот обратную процедуру в экстремальных условиях будет выполнить проблематично.

Лейкопластырь бактерицидный. Заклеивание мозолей, ранок и прочего. Этот пластырь удобнее для наложения на ранки, чем обычный. Надо только не забывать его менять.

Лейкопластырь в рулоне. Фиксация повязок. Зачастую приходится фиксировать салфетки с мазью, повязки и прочее. Пластырем это часто делать удобнее, чем бинтом.

Палочки ватные. Обработка ран, порезов. Помимо обычных палочек, в наш набор входят палочки, в которых уже содержится йод. Для их использования достаточно отломить верхнюю часть палочки, помеченную красной ниткой, и йод пропитает ватку на конце.

Вата медицинская. Смазывание растворами, наложение компрессов и так далее.

Антисептические салфетки. Дезинфекция рук и предметов. Старайтесь не использовать их как обычные влажные салфетки, так как в экстремальной ситуации влажная салфетка не заменит антисептическую.

Йод 5%. Обработка краёв ран. Помните: нужно смазывать только края раны, а не её саму. Не применять там, где будут долго лежать повязки: возможен ожог кожи! Также йод может пригодиться для обработки гематом (йодная сеточка).

Мирамистин (замена: Хлоргексидина биглюконат). Обеззараживание ран. Местный антисептик широкого спектра действия. Для мелких ран, царапин, потёртостей, обработки слизистых и промывания глаз.

Клей “БФ-6”. Заклеивание ран. Это обязательно!!! Клей образует на поверхности ранки защитную плёнку и сам обладает бактерицидным действием. Наносить на чистую рану.

Аптечка с лекарствами:

Бепантен мазь (замена: Декспантенол мазь). Ранозаживляющее, увлажняющее и смягчающее действие. Применять при повреждениях кожи, в том числе при ожогах. Подходит для обработки кожи при растрескивании на морозе или пересушивании. Наносить на повреждённую поверхность кожных покровов.

Индовазин гель (замена: Диклофенак мазь). Обезболивание, против воспаления, рассасывание синяков, при растяжениях связок, ушибах суставов. Один из наиболее часто применяющихся препаратов. Место ушиба следует растереть гелем. Повторять 3–4 раза в сутки.

Бальзам «Звёздочка». Это действительно универсальное средство. Противовоспалительное, при простуде, головокружении, головной боли, насморке, укусах насекомых. Можно использовать как репеллент.

Уголь активированный. При отравлениях и проблемах с ЖКТ. Принимать по 4–10 таблеток (в зависимости от ситуации), запивая достаточным количеством воды. Вместе с углём другие препараты не принимать – он их адсорбирует, и толку не будет. Также активированный уголь можно использовать для очистки воды от химических примесей (не для обеззараживания!). Как это делать, написано в «Инструкции по использованию снаряжения», раздел «Фильтр для воды».

Ибупрофен (замена: Парацетамол). Жаропонижающее и противовоспалительное. Для борьбы с лихорадкой при температуре выше 38 градусов. По 1 таблетке до 4 раз в день.

Цетиризин (замена: Супрастин). Антигистаминное, вызывает сонливость. При аллергических ринитах, крапивнице, отёке Квинке, реакции на укусы. Дозировка 1–2 таблетки до трёх раз в сутки. Из-за побочной реакции в виде сонливости, на марше (рывке) использовать только при серьёзных проблемах! К подбору препарата (или препаратов) против аллергии нужно подойти самым серьёзным образом! Тут очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

Имодиум (замена: Лоперамид). От поноса, не связанного с инфекцией, замедляет перистальтику кишечника. Внимание! Очень сильный антидиарейный препарат, принимать его можно только тогда, когда вы уверены, что понос не связан с токсинами или кишечной инфекцией (есть только понос, рвоты нет и нет тошноты, нарушения общего состояния, лихорадки). Принимать по 1 капсуле до 4 раз в сутки (первый приём – 2 капсулы).

Но-шпа (замена: Дротаверин). Спазмолитическое, сосудорасширяющее, гипотензивное средство. При почечных и печёночных коликах, спазмах и болях в животе. По 2 таблетки до 3 раз в день.

Кеторолак (замена: Анальгин). Рецептурный препарат! Обезболивающее, противовоспалительное средство. Взрослым по 1–2 таблетки до 3 раз в сутки.

Тетрациклин (замена: Доксициклин). При инфекциях дыхательных путей, ЖКТ и внутренних органов. Антибиотик широкого спектра действия группы тетрациклинов. По 1–2 таблетки 2 раза в сутки за 1,5–2 ч до еды, 5–10 дней. Не употреблять алкоголь!

Офлоксацин (замена: Ципрофлоксацин). При инфекциях дыхательных путей, ЖКТ и внутренних органов. Антибиотик широкого спектра действия группы фторхинолонов. По 1–2 таблетки 2 раза в сутки за 1,5–2 ч до еды, 5–10 дней. Не употреблять алкоголь!

Азитромицин (замена: Левомицетин). При тяжёлых кишечных инфекциях. В случаях тяжёлых инфекций, когда другие средства не помогают. Очень сильный антибиотик! Помните: препарат токсичен и вызывает сильный дисбактериоз, поэтому попусту пить его не стоит. Приём по 1 таблетке 3–4 раза в день до еды. Не употреблять алкоголь!

Нистатин. Противогрибковый препарат, следует принимать со всеми антибиотиками! Приём по 1 таблетке 3–4 раза в день до еды.

Стрептоцид порошок. Противомикробное, ранозаживляющее, антибактериальное, противовоспалительное средство. Инфекции кожи, дыхательных путей, ЛОР-органов, ЖКТ, мочевыводящих путей, раневые инфекции кожи и мягких тканей. Наносят непосредственно на поражённую поверхность под марлевую салфетку. Повязки меняются от 4 часов до 1 раза в день. Также можно приготовить раствор для полоскания горла, закапывания в нос или приёма внутрь. Не принимать с молоком!

Мотилиум (замена: Домперидон). Противорвотное, усиливает перистальтику кишечника. Внимание! Применять только в случае изнуряющей, «пустой» рвоты, мучительных спазмов кишечника. Если рвотные массы отходят – не применять (очистить желудок полностью). Приём по 1 таблетке 3 раза в сутки (первый приём – можно 2 таблетки, взрослым).

Магния сульфат. Противосудорожный препарат, также оказывает седативное, диуретическое, антиаритмическое, гипотензивное, спазмолитическое действие, помогает от запоров и при отравлении солями тяжёлых металлов. Содержимое пакета разводят в стакане тёплой воды, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день. При лечении пить много воды!

Йодид калия. Радиозащитное, муколитическое, отхаркивающее, противогрибковое действие. Внутрь назначают 125 мг 1 раз в день.

Валидол. При стенокардии, неврозах, истерии, морской болезни. Таблетку положить под язык, держать там до полного рассасывания. Взрослым до 2–4 таблеток в сутки.

Гидрокарбонат натрия (он же Сода пищевая). Средство для лечения кислотозависимых болезней. Оказывает антацидное действие при изжоге, стимулирует отхаркивание. Для промывания слизистых. От ожогов кислотами.

Гидровит (замена: Регидрон). Изотонический комплекс для восстановления водно-солевого баланса после рвоты, поноса, обильного потоотделения. Снижает нагрузку на суставы, возникшую в результате недостатка солей в организме. Содержит комплекс солей, позволяющих восстановить нормальный водно-солевой баланс организма. Пить в соответствии с инструкцией к препарату. Для удобства применения изотоников на марше рекомендуется дозированный раствор. Небольшие флаконы изотоника (25–50 грамм) можно приобрести в магазинах спортивного питания.

BCAA, Бета-аланин. Для снижения усталости мышц при сильных нагрузках. Набор незаменимых аминокислот. Обязателен к употреблению при «рывке» (перед маршем и во время). Небольшие флаконы BCAA (25–30 грамм) можно приобрести в магазинах спортивного питания. Рекомендуется именно эта форма, как уже готовая к употреблению. Бета-аланин – аминокислота, снижающая усталость мышц за счёт выведения из них молочной кислоты.

Гуарана (замена: Кофеин-бензоат натрия). Энергетик. При слабости, обморочных состояниях, после потери сознания. По 1 таблетке 2 раза в день.

Алфавит. Витаминный комплекс. 3 таблетки в день, по 1 разу перед едой или во время еды. Рекомендуемый порядок (если брать сутки): красная, синяя, белая. Более подробно – смотрите инструкцию по питанию на марше.

Акватабс. Хлорирование воды для её обеззараживания. Использовать только в случае выхода из строя фильтра для воды, или в паре с угольным фильтром (дешёвый комплект). Важно! Препарат только обеззараживает воду, но не удаляет загрязнения различными химическими соединениями. Внимательно читайте инструкцию! После обеззараживания (при отсутствии или поломке фильтра) рекомендуется обработать воду активированным углём.

Переработанный отрывок из брошюры «Сбереги себя сам».
Автор: Силенко Виктория